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Confraria no Whatsapp

RICARDO SARDÁ Assessoria Esportiva

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Grupo de Corrida

– Treinamento personalizado de corrida, com metas, objetivos e necessidades específicas para cada pessoa.

– Com a planilha personalizada você pode escolher o horário e local de treinamento.

 – Melhorar seu desempenho na corrida estabelecendo metas e trace planos para atingi-las.

Treino em Grupo

A atividade é especialmente divertida quando praticada em grupo e feita ao ar livre.

Para fazer parte de um grupo de corrida, só é preciso ter vontade de correr.

 Confira abaixo, alguns benefícios que a corrida com uma turma pode fazer por você:

 – É mais fácil de começar;

– A vitória fica mais divertida;

– Pode unir a família;

– Aumenta o ciclo social.

Personal Trainer

– Este serviço é oferecido àqueles que desejam ter exclusividade, objetividade e eficiência no planejamento e na execução de seu treinamento.

– As aulas são agendadas e têm a duração de, aproximadamente, 1 hora.

– É interessante ressaltar que o atendimento pode ser realizado de forma individual, em duplas.

 

 

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