Grupo de Corrida
– Treinamento personalizado de corrida, com metas, objetivos e necessidades específicas para cada pessoa.
– Com a planilha personalizada você pode escolher o horário e local de treinamento.
– Melhorar seu desempenho na corrida estabelecendo metas e trace planos para atingi-las.
Treino em Grupo
A atividade é especialmente divertida quando praticada em grupo e feita ao ar livre.
Para fazer parte de um grupo de corrida, só é preciso ter vontade de correr.
Confira abaixo, alguns benefícios que a corrida com uma turma pode fazer por você:
– É mais fácil de começar;
– A vitória fica mais divertida;
– Pode unir a família;
– Aumenta o ciclo social.
Personal Trainer
– Este serviço é oferecido àqueles que desejam ter exclusividade, objetividade e eficiência no planejamento e na execução de seu treinamento.
– As aulas são agendadas e têm a duração de, aproximadamente, 1 hora.
– É interessante ressaltar que o atendimento pode ser realizado de forma individual, em duplas.